Službeni Portal Radio Gospić Novosti – Vijesti – Događanja – Informacije
U Kulturno-informativnom centru Gospić tijekom studenoga održavat će se Mentalni trening za sportaše i sportašice od 14 do 18 godina . Termini održavanja su 2., 9., 23. i 30. studenoga od 16 do 18 sati. Prijave na e – mail: animacija@kic-gospic.eu
Uz mentalni trening u sportu trenirate i svoj um, a tijekom treninga možete naučiti kako zadržati fokus, pronaći motivaciju i nositi se s pritiskom na natjecanju? Polaznici će upoznati osnovne modele mentalnog treninga, otkriti što je „zlatna zona” i kako do nje, te raditi na motivaciji, angažmanu, postavljanju ciljeva i upravljanju fokusom. Isprobat će mentalnu simulaciju i tehnike relaksacije, a svatko će izraditi i osobni plan mentalne pripreme.
