Službeni Portal Radio Gospić Novosti – Vijesti – Događanja – Informacije
GOSPIĆ- Jučer je u organizaciji Kulturno Informativnog Centra Gospić i Zajednice sportova grada Gospića održana radionice/predavanja na temu: Metode i tehnike za smanjivanje natjecateljske treme. Predavačica, profesorica psihologije Vesna Hude koja inače djeluje i kao dječji i sportski psiholog sportašima i njihovim trenerima objasnila je djelovanje treme u sportu, pojasnila tipove anksioznosti i njihov utjecaj na sportsku izvedbu.
– „Ako sportaš dovoljno rano prepozna taj osjećaj kod sebe, to je i strah i nesigurnost, nervoza, anksioznost je zapravo spoj svega toga, ako to na vrijeme upozna dok te3 emocije ne budu preintenzivne, onda uz primjenu neke od tehnika koje ćemo spomenuti, primjerice tehnika disanja, pozitivan samogovor, određivanje ciljeva, on može smanjiti taj intenzitet emocija na neku prihvatljivu mjeru.“
Sportaši i treneri su dobili i savjete za prednatjecateljsku pripremu. Također, predavačica Hude najavljuje i sljedeće radionice:
– „Sljedeća radionica je „Sportski identitet“, to će isto biti zanimljiva tema jer se sportaši koji dolaze na ove radionice nalaze u nekom prijelaznom razdoblju kad sport više nije samo igra već su počeli s natjecanjima, pa će im tu isto dobro doći informacije koje ćemo dati.“
Iva Talajić
