Službeni Portal Radio Gospić Novosti – Vijesti – Događanja – Informacije
U tijeku je akcija u na području južnog Velebita. Dvije osobe ostale bez vode i u dehidriranom stanju. UPOZORENJE s obzirom na nedavni nesretni događaj na području Biokova HGSS MOLI da nosite dovoljno tekućine , u planinama se teško ili nemoguće opskrbiti dodatnom tekućinom. HGSS-ovci kažu kako razumiju kad slomite gležanj ali NE kad dovodite svoj život u opasnost zbog 2l više tereta!
Izuzetno je važno redovito piti dovoljno tekućine (2-3 L dnevno), pogotovo pri izlaganju fizičkom naporu poput planinarenja ili drugih sportskih aktivnosti gdje je i naša potreba za tekućinom veća (i do 4-5L dnevno!). Pod tekućinom ne mislimo na kavu, alkoholna i gazirana pića koja treba izbjegavati, kao i ona preslatka i prehladna pića. Osim vode, važno je nadoknaditi i znojenjem izgubljene mineralne soli jer njihov nedostatak u tijelu može izazvati toplinske grčeve i nesvjesticu – uvijek je dobro se prošetati po našim planinama sa zrnom soli.
